Van donsexplosies tot nestinpi..
01.08.23 Op zondagochtend 26 februari gingen de camera’s van Beleef de Lente aan, waarna we di..
Door
Bart Franken
Vogelbescherming
Bart Franken | maandag 20 april 2020 | Vind ik leuk | Bewaar deze blog | 836x
Yes! Ik heb mijn training voor vandaag er weer op zitten. Tijd voor een blogje. Nu alle sportscholen en sportactiviteiten door de corona maatregelen tot nader orde zijn gesloten, ben ik mijn conditie thuis op peil aan het houden. Dat ziet er soms voor mensen die door het raam naar binnen kijken wat lachwekkend uit. Net als bij Kuuk.
Gelukkig heeft Kuuk op maat gemaakte work-outs voor iedereen.
Hier de training instructie video van Kuuk.
Kuuk doet het u voor, doet u mee?
1. Spring... fladder.
2. Spring... fladder.
3. Draai een rondje, helemaal rond.
4. Spring... Opdrukken uit de benen.
Gevolgd door:
5. Push ups.
6. Spartelen met die benen.
korte pauze
7. Spartelen met die benen. En strek ze helemaal uit!
8. Recht op zitten, je handen niet gebruiken.
9. Wiggle Wiggle Wiggle. (En strek die armen!)
10. Druk jezelf op.
11. En spring over een ei om het af te maken.
Terwijl ik enthousiast elke week mijn eigen workout doe om mezelf in conditie te houden, besef ik me hoe belangrijk deze oefeningen voor Kuuk zijn. Een kuiken groeit namelijk heel snel, maar moet straks ook al heel snel de kast verlaten. En dan is het belangrijk dat je in een topconditie bent want de natuur, dat is pas topsport!
Daarom zie je nu dagelijks het kuiken allerlei rare bewegingen maken, hij traint al zijn spieren. Want als een kuiken uit vliegt, is het nog geen volleerde Bosuil. Wil je weten wat je van het uitvliegen kunt verwachten? Klik hier voor een voorbeeld van het uitvliegen van voorgaande jaren.
En nu allemaal weer aan de workout! Het lijkt me hilarisch om te zien hoe jullie het trainingsschema van Kuuk in de woonkamer uitvoeren.
Bart
01.08.23 Op zondagochtend 26 februari gingen de camera’s van Beleef de Lente aan, waarna we di..
31.07.23 Het Beleef de Lente-seizoen is weer voorbij. Dit jaar stond de camera op een wel heel..
30.07.23 Vogels kijken. Het is heerlijk. En hoe geweldig dat we met de webcams van Beleef de L..