Beleef de Lente 2024: veel reg..
18.07.24 Jaargang 18 van Beleef de Lente was een seizoen met twee gezichten: aan de ene kant ..
Door
Bart Franken
Vogelbescherming
Bart Franken | maandag 20 april 2020 | Vind ik leuk | Bewaar deze blog | 958x
Yes! Ik heb mijn training voor vandaag er weer op zitten. Tijd voor een blogje. Nu alle sportscholen en sportactiviteiten door de corona maatregelen tot nader orde zijn gesloten, ben ik mijn conditie thuis op peil aan het houden. Dat ziet er soms voor mensen die door het raam naar binnen kijken wat lachwekkend uit. Net als bij Kuuk.
Gelukkig heeft Kuuk op maat gemaakte work-outs voor iedereen.
Hier de training instructie video van Kuuk.
Kuuk doet het u voor, doet u mee?
1. Spring... fladder.
2. Spring... fladder.
3. Draai een rondje, helemaal rond.
4. Spring... Opdrukken uit de benen.
Gevolgd door:
5. Push ups.
6. Spartelen met die benen.
korte pauze
7. Spartelen met die benen. En strek ze helemaal uit!
8. Recht op zitten, je handen niet gebruiken.
9. Wiggle Wiggle Wiggle. (En strek die armen!)
10. Druk jezelf op.
11. En spring over een ei om het af te maken.
Terwijl ik enthousiast elke week mijn eigen workout doe om mezelf in conditie te houden, besef ik me hoe belangrijk deze oefeningen voor Kuuk zijn. Een kuiken groeit namelijk heel snel, maar moet straks ook al heel snel de kast verlaten. En dan is het belangrijk dat je in een topconditie bent want de natuur, dat is pas topsport!
Daarom zie je nu dagelijks het kuiken allerlei rare bewegingen maken, hij traint al zijn spieren. Want als een kuiken uit vliegt, is het nog geen volleerde Bosuil. Wil je weten wat je van het uitvliegen kunt verwachten? Klik hier voor een voorbeeld van het uitvliegen van voorgaande jaren.
En nu allemaal weer aan de workout! Het lijkt me hilarisch om te zien hoe jullie het trainingsschema van Kuuk in de woonkamer uitvoeren.
Bart
18.07.24 Jaargang 18 van Beleef de Lente was een seizoen met twee gezichten: aan de ene kant ..
17.07.24 Wie had gedacht dat de haiku challenge zo'n succes zou worden? Ik zeker niet. Het hee..
17.07.24 Het kerkuilenseizoen van Beleef de Lente 2024 zit erop. Of zoals ze in de Achterhoek ..